今日から。暑い、、。今日は暑いです。 陽射しは、もう夏ですね。 土日の疲れのせいか、カラダが重くて仕方ない。 でも、今日はウォーキングしてきました。 毎日歩くと心に決めた、、。 初日なので15分。<えぇ、そんなちょっと、、> 本当は40分歩かないと効果がでないそうですがね。 近くをウロウロし、おやじの仕事場の掃除をし(汗ダラダラ) 部屋の掃除をし(汗ダラダラ)洗濯物を干し(汗ダラダラ) これで40分位歩いたのと同じくらいでしょう。 今から仕込みにかかります。 どんだけ続くかねぇ、、。 昨日は室内練習場で筋トレだったので、終了後 天平さんのご好意で選手全員、一緒に食事をとりました。 メニューは特製レーメン、若鶏の唐揚げ、豚キムチ ごはん、みそ汁、ジュース、フルーツと豪華版です。 とてもおいしかった!うん、満足! 豚キムチの日は、いつもなぜか、みんなテンション上がります。 常務、最後までお手伝いいただいてありがとうございました。 この調子で金曜日を突破しようね!リッツに打ち勝とう! 食欲のない人、また胃痛がはじまった人、勝てば治る! 大丈夫です。がんばろう!
by nomuraneko7
| 2006-06-27 14:27
| うんぬん
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