のむらねこの肉球

今日から。


暑い、、。今日は暑いです。
陽射しは、もう夏ですね。
土日の疲れのせいか、カラダが重くて仕方ない。
でも、今日はウォーキングしてきました。
毎日歩くと心に決めた、、。
初日なので15分。<えぇ、そんなちょっと、、>
本当は40分歩かないと効果がでないそうですがね。
近くをウロウロし、おやじの仕事場の掃除をし(汗ダラダラ)
部屋の掃除をし(汗ダラダラ)洗濯物を干し(汗ダラダラ)
これで40分位歩いたのと同じくらいでしょう。
今から仕込みにかかります。
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どんだけ続くかねぇ、、。



昨日は室内練習場で筋トレだったので、終了後
天平さんのご好意で選手全員、一緒に食事をとりました。
メニューは特製レーメン、若鶏の唐揚げ、豚キムチ
ごはん、みそ汁、ジュース、フルーツと豪華版です。
とてもおいしかった!うん、満足!
豚キムチの日は、いつもなぜか、みんなテンション上がります。

常務、最後までお手伝いいただいてありがとうございました。

この調子で金曜日を突破しようね!リッツに打ち勝とう!
食欲のない人、また胃痛がはじまった人、勝てば治る!
大丈夫です。がんばろう!
by nomuraneko7 | 2006-06-27 14:27 | うんぬん
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