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のむらねこの肉球

師走


今日から12月!師走です。

なんということでしょう、、。
って感じです。早いなぁ。
考えてみればシーズンも終わり、
選手は残業に、イベントに、大忙しの12月。
なかなかゆっくりしていられません。

けれど、来年の事を考えて少しずつですが意識の改革です。

選手の体の事を考えるとまず『食事』が非常に大切です。
三度のご飯をしっかり食べる(欠食しない)ということが
ちゃんとできているのかなぁ。
ぎりぎりまで寝ていて朝ごはんが食べられなかったり
昼のお弁当が少なかったり、練習前になにも食べられないとか
いろんな状況があるわけですよね。
そんななかでも『食べる』ということに貪欲でないと
大きなカラダにならないのだと思います。
本人の自覚が一番大切ですが、
食べるために早起きしよう!と思う雰囲気というか環境を
提供しないといけないのでしょうねぇ。
これは私の、、、課題です。
by nomuraneko7 | 2007-12-01 16:34 | OBC高島
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